Event is FINISHED

海を眺めながら【大人の呼吸法】春の花粉症編 2018・4・30(月・祝/満月) 葉山港

Description
-ART YOGA 大人の呼吸法-2018 春の花粉症編 葉山港
”春の花粉症”をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。

日程は、4月30日(月)振替休日で満月です。

おかげさまで、初めての場所で開催、海を眺めながら行います。
誠にありがとうございます!

^^^^^
ART YOGA 【大人の呼吸法】-春の花粉症編-
穏やかな春を迎えましょう!をテーマに。

2018年4月30日(月) 振替休日/満月。

10:00 開場、受付
10:15-12:45 座学と実践
(休憩15分あります)
13:00 閉場

・場所 葉山港 鐙摺(場所の詳細はお申し込み後、追ってご連絡いたします)
    駐車場あり

・参加費 3000円(テキスト含む)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

・注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2~3時間前に済ませてください。

・定員15名、(最低執行人数3名)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】

基礎呼吸法3種+季節の呼吸法3種

・花粉症に効果的な呼吸法とヨガポーズ。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。
※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。
ぜひご一緒に練習しましょう!

ーーーー
講師:ARTYOGA主宰 安藤けいこ
http://www.keikoando.com/
呼吸法セラピー実践、指導者。ヨガ指導歴12年。ヨガ歴17年。元プロスノーボーダー。10年間の選手生活のメンタルトレーニングでヨガに出会う。
南米ペルーのセラピー施設でヨガ指導担当。
インドヴィヴェーカナンダの教えを元に練習し続ける。
2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。鎌倉、逗子、愛知で定期的レッスン開催中。
(写真は、鎌倉光明寺での大人の呼吸法ワークショップ)
Mon Apr 30, 2018
10:00 AM - 1:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
神奈川県 葉山港。
Tickets
当日お支払い、参加費3000円 FULL
Venue Address
神奈川県三浦郡葉山町 Japan
Organizer
ART YOGA
137 Followers